Ateliers et événements
S’offrir une parenthèse de retour à soi
Vous souhaitez
- Prendre du temps pour vous, vous échapper quelques heures du quotidien afin de revenir à l’essentiel, trouver de la sérénité, de la clarté ?
- Vous reconnecter à vous-même tout en faisant de belles rencontres ?
- Trouver un espace pour oser être et exprimer qui vous êtes, découvrir, échanger et expérimenter dans un cadre accueillant et bienveillant ?
Au travers de mes ateliers, en ligne ou en présentiel, je vous propose des espaces de groupe permettant d'aller à la rencontre de vous-même et des autres, pour cultiver votre bien-être, votre qualité de présence, pour vous nourrir et vous faire du bien sur différents plans.
Agenda des prochains évènements
Inscriptions en ligne
- Vous aimeriez organiser un atelier, sur un thème donné, avec un outil en particulier, ou encore dans le lieu de votre choix ?
- Vous voulez me proposer de participer à un événement ?
Mes propositions
Différents outils et approches pour mieux se connaitre,
cultiver le bien-être, la conscience et la présence à soi
Pour aller à la rencontre de vous-même
Je vous propose différents types d'ateliers pour vous permettre d'explorer, d'expérimenter, afin de mieux vous connaitre, de cultiver votre bien-être et votre sérénité.
Je mets en oeuvre des approches et outils variés, notamment :
- Cercle de parole
- Coaching collectif
- Démarches symboliques et créatives
- Jeu du Tao
- Introspection
- Outils de connaissance de soi
- Sonothérapie et bains sonores
- Méditation et visualisation
- Respiration consciente
- Breathwork
- Danse libre et mouvement doux
- Chant, yoga du son
